مراقبت - سلامت - زیبایی

ضد آفتاب ها یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین پوستی صبح محسوب میشوند. استفاده از ضد افتاب حتی اگر قصد خروج از منزل را ندارید نیز لازم و ضروری است. تاثیر ضد افتاب در پیشگیری از سرطان پوست یکی از مهم‌ترین فواید استفاده از این مدل کرم‌ها است. طبق تحقیقات انجام شده در ایالات متحده آمریکا سرطان پوست یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در این کشور است اما این نوع سرطان باوجود شیوع بالا قابل پیشگیری‌ترین نوع سرطان نیز به حساب می‌آید. همانطور که گفته شد استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از این نوع سرطان است. مقدار استفاده از کرم ضد آفتاب نیز در تاثیر گذاری آن مهم است. اگر از ضد آفتاب‌های فلوئیدی با بافت رقیق استفاده میکنید مقدار ضد آفتاب موردنیاز در هر نوبت استفاده به اندازه دو انگشت و اگر از ضد آفتاب‌های دارای بافت کرمی و غلیظ استفاده میکنید دو بند انگشت از ضد آفتاب برای هر نوبت استفاده کافی است.

برای پیشگیری از سرطان چه اقداماتی باید انجام داد

• همیشه در سایه راه بروید. هیچ گاه برای زمانی طولانی (بیشتر از یک ساعت) در معرض نور مستقیم آفتاب نباشید.
• برای محافظت از صورت و گوش‌های خود از کلاه آفتاب‌گیر و لبه‌بلند استفاده کنید.
• بلوزهای آستین بلند و شلوار بپوشید تا از دست‌ و پاهای خود در برابر خورشید مراقبت کنید. مراقب گردن، گوش‌ها و پوست مچ پا و سطح روی پاهایتان هم باشید.
• برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر، استفاده کنید. به این ترتیب که ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل (حتی در هوای ابری) کرم را بر پوست خود بمالید و آن را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید. (کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده در برابر هر دو پرتو فرابنفش A و B از پوست محافظت می‌کنند).
• عینک آفتابی استاندارد بزنید تا از چشمان خود محافظت کنید.

• از یک بالم لب استفاده کنید که SPF آن در سطح ضد آفتاب باشد.
• سعی کنید بین ساعت‌های ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر بیرون نروید و هنگامی که طول سایه‌تان از خودتان کوتاه‌تر است، در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید.
• زمانی ‌که در نزدیکی آب یا در معرض برف و شن قرار دارید بیشتر احتیاط کنید، چرا که این موارد پرتوهای مضر آفتاب را منعکس می‌کنند و امکان آفتاب‌ سوختگی را افزایش می‌دهند.
• همیشه تمام پوست بدن خود را پایش کنید و هر تغییری در خال‌های بدنتان را سریع به پزشک متخصص نشان دهید.

ویژگی‌های ضد آفتاب لافارر
برند لافارر در راستای مسئولیت‌های اجتماعی خود موظف شده است که بهترین مواد اولیه را در ساخت کرم های ضد آفتاب رنگی و ضد آفتاب بی رنگ خود به کار ببرد. کرم های ضدآفتاب لافارر مناسب برای انواع پوست و در انواع رنگی و بی رنگ تولید شده است. هر کسی با هر نوع پوستی از قبیل پوست چرب، خشک و مختلط می تواند با استفاده از کرم ضد آفتاب از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی، چین و چروک ناشی از آفتاب و ایجاد لک محافظت کند.

• این کرم های ضد آفتاب به صورت طیف گسترده و در SPF های +۴۰ و +۵۰ و ۳۰ تولید شده که برای انواع شرایط آب و هوایی می‌‎تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
• کرم های ضد آفتاب لافارر حاوی عصاره‌های گیاهی از جمله شیرین بیان، پاپایا، سارمنتوزا ساکسی فراگا، گواوا و … است .

• این کرم ها علاوه بر محافظت پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید، ویژگی ضد لک نیز دارند و همچنین از چین و چروک هایی که گاهی اوقات پس از مصرف ضد آفتاب های متفرقه و بی‌کیفیت ایجاد می‌شود جلوگیری می‌کنند.

جمع بندی
بر اساس دیدگاه متخصصین پوست، استفاده از ضد آفتاب مانند مسواک زدن و استحمام باید جزو روتین مراقبت روزانه قرار گیرد چرا که هم از بعد زیبایی باعث جلوگیری از چین و چروک و آسیب‌های متاثر از نور آفتاب می‌شود و هم از سرطان پوست جلوگیری می‌کند.

منبع: https://www.1pezeshk.com/archives/2022/09/lafarrerr-4.html

ضد آفتاب ها یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین پوستی صبح محسوب میشوند. استفاده از ضد افتاب حتی اگر قصد خروج از منزل را ندارید نیز لازم و ضروری است. تاثیر ضد افتاب در پیشگیری از سرطان پوست یکی از مهم‌ترین فواید استفاده از این مدل کرم‌ها است. طبق تحقیقات انجام شده در ایالات متحده آمریکا سرطان پوست یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در این کشور است اما این نوع سرطان باوجود شیوع بالا قابل پیشگیری‌ترین نوع سرطان نیز به حساب می‌آید. همانطور که گفته شد استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از این نوع سرطان است. مقدار استفاده از کرم ضد آفتاب نیز در تاثیر گذاری آن مهم است. اگر از ضد آفتاب‌های فلوئیدی با بافت رقیق استفاده میکنید مقدار ضد آفتاب موردنیاز در هر نوبت استفاده به اندازه دو انگشت و اگر از ضد آفتاب‌های دارای بافت کرمی و غلیظ استفاده میکنید دو بند انگشت از ضد آفتاب برای هر نوبت استفاده کافی است.

برای پیشگیری از سرطان چه اقداماتی باید انجام داد

• همیشه در سایه راه بروید. هیچ گاه برای زمانی طولانی (بیشتر از یک ساعت) در معرض نور مستقیم آفتاب نباشید.
• برای محافظت از صورت و گوش‌های خود از کلاه آفتاب‌گیر و لبه‌بلند استفاده کنید.
• بلوزهای آستین بلند و شلوار بپوشید تا از دست‌ و پاهای خود در برابر خورشید مراقبت کنید. مراقب گردن، گوش‌ها و پوست مچ پا و سطح روی پاهایتان هم باشید.
• برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر، استفاده کنید. به این ترتیب که ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل (حتی در هوای ابری) کرم را بر پوست خود بمالید و آن را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید. (کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده در برابر هر دو پرتو فرابنفش A و B از پوست محافظت می‌کنند).
• عینک آفتابی استاندارد بزنید تا از چشمان خود محافظت کنید.

• از یک بالم لب استفاده کنید که SPF آن در سطح ضد آفتاب باشد.
• سعی کنید بین ساعت‌های ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر بیرون نروید و هنگامی که طول سایه‌تان از خودتان کوتاه‌تر است، در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید.
• زمانی ‌که در نزدیکی آب یا در معرض برف و شن قرار دارید بیشتر احتیاط کنید، چرا که این موارد پرتوهای مضر آفتاب را منعکس می‌کنند و امکان آفتاب‌ سوختگی را افزایش می‌دهند.
• همیشه تمام پوست بدن خود را پایش کنید و هر تغییری در خال‌های بدنتان را سریع به پزشک متخصص نشان دهید.

ویژگی‌های ضد آفتاب لافارر
برند لافارر در راستای مسئولیت‌های اجتماعی خود موظف شده است که بهترین مواد اولیه را در ساخت کرم های ضد آفتاب رنگی و ضد آفتاب بی رنگ خود به کار ببرد. کرم های ضدآفتاب لافارر مناسب برای انواع پوست و در انواع رنگی و بی رنگ تولید شده است. هر کسی با هر نوع پوستی از قبیل پوست چرب، خشک و مختلط می تواند با استفاده از کرم ضد آفتاب از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی، چین و چروک ناشی از آفتاب و ایجاد لک محافظت کند.

• این کرم های ضد آفتاب به صورت طیف گسترده و در SPF های +۴۰ و +۵۰ و ۳۰ تولید شده که برای انواع شرایط آب و هوایی می‌‎تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
• کرم های ضد آفتاب لافارر حاوی عصاره‌های گیاهی از جمله شیرین بیان، پاپایا، سارمنتوزا ساکسی فراگا، گواوا و … است .

• این کرم ها علاوه بر محافظت پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید، ویژگی ضد لک نیز دارند و همچنین از چین و چروک هایی که گاهی اوقات پس از مصرف ضد آفتاب های متفرقه و بی‌کیفیت ایجاد می‌شود جلوگیری می‌کنند.

جمع بندی
بر اساس دیدگاه متخصصین پوست، استفاده از ضد آفتاب مانند مسواک زدن و استحمام باید جزو روتین مراقبت روزانه قرار گیرد چرا که هم از بعد زیبایی باعث جلوگیری از چین و چروک و آسیب‌های متاثر از نور آفتاب می‌شود و هم از سرطان پوست جلوگیری می‌کند.

منبع: https://www.1pezeshk.com/archives/2022/09/lafarrerr-4.html